Een gratis app voor Android, door ShvagerFM.
Deze app bevat meer dan 40 verschillende workouts die gemakkelijk uitgevoerd kunnen worden met het beschikbare materiaal. Het kan thuis, op straat of waar dan ook worden gebruikt waar genoeg ruimte is.
De workouts zijn verdeeld in twee categorieën: dagelijks en speciaal. De dagelijkse workouts kunnen elke dag worden uitgevoerd, terwijl de speciale workouts bedoeld zijn voor specifieke gelegenheden. Er zijn verschillende categorieën van deze laatste, zodat je degene kunt kiezen die het beste bij je past.
Wat betreft de oefeningen zijn er verschillende opties. Sommige zijn bedoeld om met een specifiek gereedschap te worden uitgevoerd, terwijl andere geen speciale apparatuur nodig hebben.
